Jóga pro zdravá záda

Ásány pomáhají vyrovnávat svalové dysbalance, a tím zmírňují potíže s páteří a klouby. Jednolivé jógové pozice se provádějí plynule. Lekce začíná krátkou relaxací, rozhýbaním ramen a kyčlí. Následuje posilování svalů pánevního dna, břicha a mezilopatkových svalů, protažení páteře a bederní oblasti. Cvičením zlepšíme srdeční a dechovou funkci a zklidníme napětí.

Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, pro každého, kdo řeší bolavá záda.


Rezervace možná pouze s nabitou klientskou kartou zde. Více info v záložce Online rezervace.

Platební karta

Od 1. června 2018 budete moci využít platební kartu i na jednorázové vstupy. Záloha na klíč bude i nadále zachována.

zobrazit více

Proč právě k nám?

- bazén s nejlepší vodou v republice
- nejvýhodnější cena (v rámci vstupného je
  fitness, sauna, kolo do vody, terasa atd.)
- příjemné prostředí a relaxace

zobrazit více

Letní sezóna končí 2.9.

[ ^ nahoru ^ ]