Zdravá záda

Lekce zahrnují:

  • stabilizační cvičení zaměřená na posílení zejména hlubokého svalstva s využitím prvků z vývojové kineziologie
  • aktivaci hlubokého stabilizačního systému včetně Core (nácvik správného dýchání při cvičení, zapojení dna pánevního)
  • práci s chodidlem
  • autorelaxační cvičení zaměřené na protažení a uvolnění přetěžovaných povrchových struktur
  • naučení se správnému pohybu v běžném životě, nácvik správného postoje, zdravé chůze, rotací apod.

Platební karta

Od 1. června 2018 budete moci využít platební kartu i na jednorázové vstupy. Záloha na klíč bude i nadále zachována.

zobrazit více

Proč právě k nám?

- bazén s nejlepší vodou v republice
- nejvýhodnější cena (v rámci vstupného je
  fitness, sauna, kolo do vody, terasa atd.)
- příjemné prostředí a relaxace

zobrazit více

Vánoční otevírací doba 2018

[ ^ nahoru ^ ]