Individuální lekce

Na míru šitá individuální lekce zdravotního cvičení, která kombinuje prvky pilates, jógy, vývojové kineziologie a spirální dynamiky. Aby bylo zdravotně zaměřené cvičení skutečně efektivní, vedlo ke zlepšení Vašeho držení těla a přineslo Vám očekávanou úlevu od zdravotních problémů, je velmi důležité správné nastavení. Už ve výchozích pozicích, pokud jsou dobře zkorigované, se velmi intenzivně zapojí náš hluboký stabilizační systém. Často, pokud cvičíme bez korekce, si naše tělo fixuje nesprávné pohybové vzorce, zapojuje povrchové svalové struktury a může dojít k ještě větším patologiím než před začátkem cvičení. Je tedy fajn navnímat si správné provedení pohybu, prožít si svalovou souhru a poté bude i Vaše domácí cvičení pro tělo mnohem přínosnější.

Platební karta

Od 1. června 2018 budete moci využít platební kartu i na jednorázové vstupy. Záloha na klíč bude i nadále zachována.

zobrazit více

Proč právě k nám?

- bazén s nejlepší vodou v republice
- nejvýhodnější cena (v rámci vstupného je
  fitness, sauna, kolo do vody, terasa atd.)
- příjemné prostředí a relaxace

zobrazit více

Letní sezóna končí 2.9.

[ ^ nahoru ^ ]