hero

Příspěvky od autora: Václav Kovář

Jak Překonat Strach z Nemoci: Cesta ke Zdraví

Jak Překonat Strach z Nemoci: Cesta ke Zdraví

Strach z nemoci je běžný problém, který může ovlivnit každodenní život. Tento článek poskytuje užitečné rady a fakta o tom, jak zvládat tento strach a cestu k lepšímu zdraví.

Číst více

Mapa cesty k redukci stresu a vnitřnímu klidu: Jak na to

Mapa cesty k redukci stresu a vnitřnímu klidu: Jak na to

Najít cestu k poklidné mysli může být v dnešní době plné stresu velkou výzvou. Tento článek nabízí praktické tipy a techniky, které vám pomohou zredukovat stres a dosáhnout vnitřního klidu. Přináší osvědčené metody a návyky, které můžete začlenit do svého každodenního života, aby se vaše duševní zdraví výrazně zlepšilo.

Číst více

Mentální zdraví: Tichá epidemie a její dopady na společnost

Mentální zdraví: Tichá epidemie a její dopady na společnost

Mentální zdraví je často opomíjenou, ale nezbytnou součástí našeho celkového zdraví. Tento článek odkrývá, jaké jsou hlavní příčiny a projevy psychických onemocnění, současný stav a statistiky, doporučení pro samoléčbu a kdy vyhledat odbornou pomoc. Jde do hloubky, jak můžeme přispět k pozitivní změně v přístupu k mentálnímu zdraví ve společnosti a redukovat stigma, které se s tímto tématem často pojí.

Číst více

Jak meditace zvyšuje produktivitu v práci: Klíč k efektivitě

Jak meditace zvyšuje produktivitu v práci: Klíč k efektivitě

V tomto článku se podíváme na to, jak může pravidelná meditace zlepšit vaši produktivitu v práci. Objasníme, proč je meditace účinným nástrojem pro zvýšení psychické pohody a jak může přispět ke zlepšení koncentrace, snížení stresu a celkového zlepšení pracovního výkonu. Nabídneme také praktické tipy, jak začlenit meditaci do vašeho pracovního života.

Číst více

Biofeedback: Průkopnická technika pro správu zdraví

Biofeedback: Průkopnická technika pro správu zdraví

Biofeedback je technika, která používá elektronická zařízení k poskytnutí informací o fyziologických procesech, aby lidé mohli naučit se lepší kontrole nad svým tělem a myslí. Tento článek objasňuje, jak biofeedback funguje, jaké jsou jeho výhody, a jak může vylepšit váš každodenní život. Naučí vás, jak lepší pochopení a kontrola vašich fyziologických funkcí může vést k lepšímu zdraví a sníženiu stresu.

Číst více

10 běžných omylů o úzkosti z narušeného zdraví

10 běžných omylů o úzkosti z narušeného zdraví

Ahoj, v tomto příspěvku se podíváme na 10 nejčastějších mýtů o zdravotní úzkosti. Spousta lidí má nesprávné představy o tom, co zdravotní úzkost znamená a jak se projevuje. Možná si myslíte, že jste jediní, kdo to zažívá, nebo že je to jen ve vaší hlavě. Ale opak je pravdou. Pojďme spolu vyvrátit některé z těchto běžných názorů a předsudků. Ulevíme si tak od zbytečného stresu a zefektivníme péči o vlastní psychické zdraví.

Číst více

O Centru

Centrum Zdraví Homolka je specialistou na poskytování komplexních zdravotnických služeb. Zaměřuje se na prevenci, podporu zdravého životního stylu a poskytuje individuální přístup v péči o zdraví klientů. Tento web shrnuje naše hodnoty, filozofii a služby, které nabízíme.

Číst více

Podmínky použití

Podmínky použití webových stránek Centrum Zdraví Homolka definují pravidla pro návštěvníky a uživatele této webové stránky. Podmínky zahrnují důležité informace o ochraně autorských práv, ochraně osobních údajů a odpovědnosti za poskytnuté informace.

Číst více

Zásady ochrany osobních údajů

Stránka Zásady ochrany osobních údajů poskytuje informace o způsobu sběru, použití a ochrany osobních údajů klientů Centra Zdraví Homolka. Seznamuje s právy subjektů údajů a vysvětluje postupy, které zaručují bezpečnost a soukromí jejich informací.

Číst více

Ochrana osobních údajů

Stránka Ochrana osobních údajů poskytuje podrobný přehled o tom, jak Centrum Zdraví Homolka zpracovává a chrání osobní údaje svých klientů. Stránka také informuje o právech subjektů údajů a způsobech, jak mohou tyto práva uplatnit.

Číst více