Ahoj, jsem nadšenec pro meditaci a chtěl bych se s vámi podělit o to, jak meditace může ovlivnit náš imunitní systém. Ve svém nejnovějším článku vám představím několik studií, které ukazují, jak pravidelná meditace může pomoci posílit naši obranu proti chorobám. Rozpovíte se o úžasných výhodách meditace pro naše tělo a mysl. Tak začněme na našem objevitelském putování, jak meditace může změnit náš život k lepšímu.