Právě jsem našla způsob, jak začít s mindfulness a chci to sdílet s vámi! Tento příspěvek je určen pro všechny začátečníky, kteří chtějí vykročit do světa uvědomování si. Zařaďte mindfulness do svého každodenního života a prohlubte své vnímání sebe i světa kolem. Přečtěte si mé rady, tipy a triky jak začít a objevte, jak může mindfulness zlepšit váš život.